今日でちょうど1カ月。
炭水化物を抜いてからちょうど1カ月。はやー。
前にも申し上げましたとおり、最初の1杯のビールとか寿司一貫とかは口にしていますからね。ポテサラとか果物とか、厳密にいったらNGなやつもそれなりに食べていますからね。
完全排除だとあまりよくないと聞くので、そのあたりはファジーにやっております。
およそ6kg落ちました。
2kgペットボトルが3本分と考えるとなかなかすごいね。
見た目が変わらないだけに、内臓脂肪がなくなっているのだろうと前向きにとらえております。
まずは2カ月を目指します。
