穀菜果食

あい。おれです。
宣言どおり郡山へいってきました。
自宅を10:30に出て17:00に戻ってこれちゃうんだもの。近いわよねー。


とあるお医者さんにお話を伺ってきました。放射性物質から身を守るのはいかなる“食”なのかっつー。
『穀菜果食』でしょうと。
未精白の穀物を食い、野菜と果物をバンバン摂りなさいと。
さすれば活性酸素に対する抗酸化酵素を得られると。
健康でいられると。
なるほどと。


おれもがんばれと。