本当に運動月間

TurboCell(ターボセル) ダイナミックウェスト ブラック 210313

食生活を変える、運動をする、アイテムに頼る……。
いろいろと方法がある減量大作戦ですが、もっとも効果的なのはなんなんでしょう？　人（体質）にあわせて？　それとも併用？
★http://dhbr.hontsuna.net/article/1736618.html
によるとターボセルってのは“汗を出す”アイテムだな。
ということは巻いている、装着しているだけじゃあダメってことだ。運動の効果を上げてくれるシロモノだと。
週末は庭球＆足猿だぜ。さすがにこういった重装備で参戦するわけにゃいかない。なぜなら足がよじれてしまうから。ひと思いに折れてしまうかもしれない。
こないだバス停めがめてダッシュをしようとその一歩目の「グキッ」。
あれはイヤなもんです。足首の痛み以上に心が鈍痛。