糖質制限を始めて1年が経過。あっという間に！ 一応ジャストの計測でいえば10.7kg減ですね。浮き沈みあるけれど、おかげさまで健康です。うす。 最初の3カ月でどかんと減って、年末わかりやすく盛り返して、ここ数カ月は62〜63kgを無限グライダーしてます。 …